HomeМетодическая копилка

ЗАРЯДКА

ОРУ

ЗАРЯДКА ДЛЯ СРЕДНЕЙ И СТАРШЕЙ ШКОЛЫ

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА

КЛАССИЧЕСКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

ВЕСЕЛАЯ МУЛЬТЗАРЯДКА

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЮНОШЕЙ (без “железа”)

ФИТНЕС КАРДИО ТРЕНИРОВКА

ТРЕНИРОВКА ПО СИСТЕМЕ ТАБАТА

ФИТНЕС ЗАРЯДКА

РАЗМИНКА БАСКЕТБОЛИСТА

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

КОМПЛЕКС СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ МЫШЦЫ.ДОМА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ПО ФУТБОЛУ

ОН-ЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА

ГИРЕВАЯ ТРЕНИРОВКА

ТОЛЧОК ГИРИ-КАК ИСПРАВИТЬ ОШИБКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ

РЫВОК ГИРИ-ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ. ТАБАТА

ТЕХНИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ

ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЖИМ ЛЕЖА

НАКЛОНЫ СО ШТАНГОЙ ЗА ГОЛОВОЙ

ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ

ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ: ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

ТЕОРИЯ.

ПРАВИЛА ВИДОВ СПОРТА.

Официальные правила  баскетбола 2018, официальные  интерпретации январь 2019,  изменения в правилах ФИБА  с 1 октября 2020 г.

Официальные волейбольные правила  2017-2020

Правила вида спорта “гиревой спорт” (утв. приказом Минспорта России от 29.01.2018 N 68)

Правила вида спорта «Легкая атлетика» на 2020-2021 гг.

Правила по виду спорта «Лыжные гонки» 2017

Правила вида спорта «Настольный теннис», январь 2020г.

Правила вида спорта «Фитнес-аэробика», 2019

Правила игры футбол 2019-2020, официальный перевод Российского футбольного союза

Правила вида спорта «Пауэрлифтинг», 2019

Правила вида спорта “Пулевая стрельба” (утв. приказом Министерства спорта РФ от 29 декабря 2017 г. N 1137)

Правила вида спорта «Акробатический рок-н-ролл», 2019

Правила вида спорта «Русская лапта», 2017

Правила вида спорта «Самбо»

Правила соревнований Джиу-джитсу (дзю-дзюцу) в версиях «иригуми-дзю/иригуми-го»

Правила вида спорта «Восточное боевое единоборство», 2018

Правила военно-прикладного вида спорта “Международное военно-спортивное многоборье», 2017

Правила греко-римской борьбы  

Правила видов спорта. Министерство спорта РФ

ВИКТОРИНА

Всё о виде спорта – пауэрлифтинг

Всё о виде спорта – гиревой спорт

Всё о силе мышц

Особенности питания спортсменов

Питание юных спортсменов

Диета при тренировке на силу

Силовые упражнения с собственным весом

Методы развития мышечной массы

ВИДЕО ЭКСКУРСИИ

Современный музей спорта

Музей Олимпийской славы

Центральный спортивный клуб армии (ЦСКА)

Музей хоккея 

Мемориальный музей Ивана Поддубного

Астраханский биосферный заповедник

МУЛЬТФИЛЬМЫ.

БЕЗОПАСНОСТЬ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ

Учебные материалы по безопасности дорожного движения размещены в Федеральном каталоге интерактивных образовательных программ www.bdd-eor.edu.ru 

“Дорожное королевство” (мультфильмы, предназначенные для детей 6-9 лет)

“Дорожная кухня” (образовательные фильмы для детей 10-14 лет)

“Перекресток знаний” (образовательные видеоролики для старшеклассников)